Sua mesa possui um painel de controle intuitivo criado para ajuda-lo a se manter ativo durante seu dia de trabalho. Aprenda a utilizá-lo, como armazenar suas posições preferidas, como receber notificações e como conectar sua mesa ao aplicativo Desk Control™ e acompanhar suas estatísticas pessoais. Vamos começar!
Funções básicas
- Regule sua mesa
- Armazene suas posições preferidas
- Sobrescreva posições existentes
- Apague posições armazenadas
- Movimente a mesa para posições armazenadas
- Aproveite a movimentação automática (recurso opcional)
Lembrete de mudança de posição
- Pronto para se movimentar? Receba lembretes de mudança de posição
- Você decide os intervalos de movimentação
- Como definir um lembrete
Conectando ao aplicativo
Reinicialização
Regule sua mesa
Empurre suavemente o painel – para cima ou para baixo – e a mesa se movimentará. Pressione até a mesa estar na altura desejada. Ai está!
Se você tiver definido uma altura preferida, a mesa vai parar por cerca de 1 segundo quando chegar na altura desejada. Se você continuar empurrando o painel, a mesa se movimentará até você soltá-lo.
Armazene suas posições preferidas
Seu painel pode armazenar duas alturas diferentes. Isso ajuda a manter a mesa sempre na sua posição preferida – sentado ou em pé – e melhora a ergonomia.
Para armazenar uma posição, comece movendo a mesa para a posição que você deseja armazenar. Então olhe a beirada do painel de controle da mesa. À direita você verá o botão “estrela” (⭐). Pressione o botão por dois segundos. Enquanto a posição estiver sendo armazenada, o LED piscará duas vezes. Quando LED parar de piscar e ficar branco, a posição foi armazenada e você pode soltar o botão.
Sobrescreva posições existentes
Se você já tem 2 posições armazenadas e deseja sobrescrevê-las, mova a mesa para a nova posição e salve-a ao pressionar e segurar o botão “estrela” (⭐) por 2 segundos. A posição anterior armazenada mais próxima desta altura será substituída.
Apague posições armazenadas
Se você quiser apagar as posições armazenadas, pressione e segure o botão “estrela” (⭐) por oito segundos. Quando o LED na beirada do painel piscar vermelho, as posições foram apagadas. Agora você pode armazenar novas posições.
Movimente a mesa para posições armazenadas
Agora que você já armazenou uma ou mais posições preferidas, regular sua mesa para essas posições é muito fácil. Empurre ou incline o painel de controle da mesa – para cima ou para baixo – e segure até a mesa parar na posição armazenada.
Isso permite mudar de posição sem precisar olhar para o painel.
Aproveite a movimentação automática (recurso opcional)
Se o seu painel de controle da mesa for a versão completa, sua mesa pode se movimentar automaticamente para suas posições preferidas (“movimentação automática”). Ative essa função ao conectar sua mesa ao aplicativo Desk Control.
Agora dê um toque duplo no painel para cima ou para baixo e sua mesa se movimentará para a posição armazenada que estiver mais próxima. Para parar a movimentação antes que ela chegue na posição armazenada, incline/dê um toque no painel de controle da mesa mais uma vez e a mesa vai parar a movimentação imediatamente.
Um toque duplo no painel movimenta para uma posição armazenada.
Pronto para se movimentar? Receba lembretes de mudança de posição
Você quer ser lembrado de mudar de posição durante o dia? Seu painel de controle da mesa possui função “lembrete” – um LED que mostra quando é a hora de se movimentar:
- Luz verde: Está tudo certo - não há necessidade de se mover ainda!
- Luz laranja: Mova sua mesa, hora de ficar de pé!
- Quando a mesa tiver mudado de posição, a luz laranja ficará verde novamente.
Você decide os intervalos de movimentação
Você decide a frequência dos lembretes e por quanto tempo quer ficar de pé. Temos intervalos pré-configurados que podem ser escolhidos. Mas, você também pode fazer seu próprio intervalo. Recomendamos que você comece ficando de pé por cinco minutos a cada uma hora. Ao longo do tempo você pode aumentar o tempo para 10 ou 15 minutos.
Atenção: Ficar de pé durante muito tempo também não é bom. É a movimentação de sentar e levantar que traz todos os benefícios.
Como definir um lembrete
É muito fácil definir um “lembrete”. Olhe para a beirada do painel de controle da mesa - À esquerda você verá o botão “sino” (🔔).
Empurre-o para escolher qual dos três intervalos você prefere.
- Intervalo 1 (um bloco branco): “Lembre-me após 55 minutos sentado”
- Intervalo 2 (dois blocos brancos): “Lembre-me após 50 minutos sentado”
- Intervalo 3 (três blocos brancos): “Lembre-me após 45 minutos sentado"
Como padrão, o painel de controle da mesa está definido no “Intervalo 1”. Quando os blocos estão apagados, a função lembrete está desligada.
Conecte ao aplicativo Desk Control
Se você deseja fazer seus próprios intervalos, baixe o aplicativo Desk Control™ no seu smartphone.
Como se conectar
Pressione o botão Bluetooth® por dois segundos para o painel ficar pronto para se conectar. Uma luz azul irá piscar. O painel de controle da mesa mostrará a identificação do Bluetooth® da sua mesa (“MESA” seguido por um número de 4 dígitos). Abra o aplicativo Desk Control e procure pela identificação de sua mesa na lista de “Mesas próximas”.
Baixe o aplicativo Desk Control (grátis)
Reinicie seu painel de controle da mesa
Para reiniciar seu painel de controle da mesa, existem três opções:
- Reinicialização de posição salva na memória
Pressione e segure o botão “estrela” (⭐) por 8 segundos, até uma luz vermelha piscar. - Reinicialização de lembrete
Pressione e segure o botão “sino” (🔔) por 8 segundos, até uma luz vermelha piscar. - Reinicialização de fábrica
Pressione e segure o botão “estrela” (⭐) e o botão “sino” (🔔) por 8 segundos, até uma luz vermelha piscar.
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Mantenha-se em movimento durante o dia de trabalho no escritório usando sua mesa regulável. Reunimos algumas dicas e fatos motivacionais para ajudar você a começar a se movimentar. Experimente mudar sua postura, pode melhorar seu bem-estar e você terá mais energia durante seu dia de trabalho.
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